2017年4月24日月曜日

2017-04-23大峯:小坪谷から八経ヶ岳

先週は弥山で残雪のズボリ地獄に悩まされた。
今週もまだ消えてないんだろうな。。。
比良系、台高系とヤマレコ眺めながら行き先思案。
だけど、何処も似たりよったりな印象。

そして前日まで迷って決めたのは、先週と同じルート^_^;
行者還から奥駈出合までの至福のトレイルを何往復か出来れば十分だ。

天気は申し分ない。
6時 小坪谷の吊橋発


7時30分(1.5H)天川辻
稜線に出ても風の音さえしない静寂
やっぱプライスレスだよなぁ(笑)


生命力の強すぎるバイケイソウがめきめきと葉を伸ばし始めている。


空が青い。


弥山まで雪の筋がしっかり残ってる。


タイタンルート登ってこられたシルバー5,6人が朝食食べてるのに遭遇。

奥駈出合手前ではまだこんなに雪が残っていた。


雪はかなり締まっていて、全くズボラない。
これなら行けるとこまでまた行ってみるよね、やっぱ。
309の冬季ゲートが開いて、トンネル西口から登っているハイカーさんも多いはず。

弁天の森手前ぐらいで撤収かと思いきや、雪は締まってズボリなし。
理源大師も完全にお姿現してる。

夏道沿いに、階段も半分顔を出してトレースしっかり。
アイゼンの跡もなく皆さんドンドコ登ってるようだ。

10時(4H)弥山からの八経ヶ岳


ここまで登れるとは思ってなかった。
弥山小屋前はこんな感じ。


八経ヶ岳へも夏道で進める。
鹿ゲートは、下は雪もなく普通に開けられた。
上は雪にうもっていて、横のネットが落ちていてそこを皆さんくぐってるみたい。

11時(5H)八経ヶ岳
無風、天気最高。
久しぶりの風景、おにぎり一つ食べて



下りはこけないように要注意。
担々と黙々と無心に駈けた。

行者の手前でトレイルを少し外れると大普賢岳の姿を望めた。


降りる前に行者の水が出てるのか確かめに行った。
どなたがメンテされてるのか頭が下がる。


小坪谷の下りは注意度200%
ざれたトラバース、浮いた岩。
疲労した足腰にはかなりスリリング^_^;


朝は薄暗かったのか気づかなかったけど、ミツバツツジが咲きだしていた。


15時(9H)着


河原で顔を洗って終了。

予想外に八経ヶ岳まで登れて楽しかった。
来週はGW。雪の心配はもう無いだろうし、何処へ出かけようか。


感謝。









2017年4月16日日曜日

2017-04-15大峯:理源大師

昨年12月、明神平への山行で傷めた背中の肉離れもようやく気にならなくなった。
4ヶ月半が過ぎ、季節はもう桜の季節。
今シーズンの冬山は全く出動できなかった。

生活の変化、加齢も加わって体力がかなり落ちたと思う。
お山への意識の変化つまり正直、飽きた感を否めない中

しかし、やっぱり大峯なのかな。。。大峯なのだ。


行くにしても、腐れ雪の中を熊渡から弥山アタックは体力的にもありえない。
今シーズン、アイゼン一度も使ってないし、雪の感覚が全くわかってないし。
ってことで、コースは小坪谷から奥駈道に登ってぶらぶらすることとした。

それにしても久しぶりの標高・気候で、ウエアやアイテムの選択が全くイメージ出来ない。
なのであるもの全部車のトランクに詰め込んで、現地でチョイスすることにした^_^;



6時、大川口。
ちょうど10名弱の団体さんが出発されたのとすれ違いに車を停めた。
気温は10℃ぐらいだ。
真冬の装備は不要、ただし天気が午後少し崩れる予報なので、ウエア、手袋類は装備。
足元も今シーズン一度も使ってないゲーター、簡易アイゼンを詰め込んだ。

6時30分発


小坪谷の吊橋から目指す行者還


トレイルは冬場の眠りから踏み込まれてなくて緩い。
最初の谷づたいの登りは足元しっかりした岩場を進む。
その先のトラバースも踏み跡緩く、ズリっといきそう。

これは上から下に撮ったところ。


数カ所こんなトラバースがあり、登りでもあまり通りたくない気分満載で、
帰りに疲れた足で谷底見ながらここを通るのは避けたいなと、
この時点で、帰りは出合からトン西に降りる気になっていた。
その分できるだけ弥山へアタックして雪を楽しんでみよう^_^;

8時過ぎ、天川辻に出た時は久しぶりの奥駈道に感無量。

稜線は風が強いので一旦小屋に退避して、今シーズン最初で最後のゲーター装着。
奥駈道の雪はこんなんだったけど^_^;


お天気が芳しくない中、久しぶりに弥山が望めた。
八教は雲の中。今回はこれで十分だ。


と、ひこにゃん付けた赤いウエアの男性に出会った。
鉄山経由で弥山テン泊、行者還から関電ルート?で下山するとのこと、スゲー(@_@)


雲が少しそれて八教も見えた(^o^*)/


弁天の森手前から少しずつ雪を踏んでいく。
団体さんのトレースに沿って、ズボリの地雷も回避して進む。


弥山と八教が望めるこの地点で簡易アイゼン装着。


適当に夏道を外しながら理源大師の元へ。


トレースは直登する冬道ではなく夏道に続いていてる。
行けるんだったらとトレースに沿って進んでみたものの、
ここからの傾斜やはりかなりズボッている。

声が聞こえだして、団体さんはここで撤収するとのこと。
自分も弥山ははなから今日の目的ではないし、
トレースに沿って行けるとこまでと進んでみる。

この先は冬道で、急傾斜の尾根を直登だ。
時間はある、ガスも出ていない。

しかし、腐れ雪の超急傾斜を登るのは止めとこうか^_^;
展望台的岩場の手前で撤退することにした。
GPSだとここまで


くされ雪はこんな感じ


振り返って奥駈道はこれくらい望めた


時間も早いし、ぶーらぶら。
そうだ、理源ちゃんとツーショット撮ろ(^o^*)/


後は夏道を適当に外れて雪の上をうろうろした。

トン西に降りると、シンボルの三角橋が壊れたのか、新たに付け替えられるみたい。
ちょうど5,6人の作業のおっちゃんとすれ違った。


13時、トン西着。



久しぶりの大峯、今年もよろしく。


感謝。























2017年4月2日日曜日

2017-04-02氷室神社の早桜



金剛山で積雪25cmだって(@_@)

八教はもっとすごいんだろうねぇ。

3時に目覚ましかけてはみたものの、あえなくDNS

桜見て、柳生街道ピストンして、また来週┐(´ー`)┌


2017年3月25日土曜日

2017-03-25山辺の道

八経ヶ岳の土曜日のお天気は、晴・静穏。
309に雪はないそうだから大川口に車を停めて、
小坪谷から天川辻に出て稜線を楽しんで弥山へ行こうか。2015-03-28大峯:理源大師のように。。。

行けたらね。
まだまだ足腰に自信が持てていないし、
気持ちも、ホンマに行けるんかいな的で緊張感がない^_^;

先週MBSラジオウォークとやらに参加して、奈良公園から家の近所を歩いたんだけど
その時に貰った山辺の道のパンフがいい感じで、3年前の2014-03-19山辺の道を思い出して、
行ってみることにした。

しかし、アクセスのJR万葉まほろば線は1時間に1本で、駅から山辺の道までがいまいちだったかなぁ。
という訳で、今回は石上神宮の駐車場に車を停めて、大神神社までピストンすることにした。

7時30分、鶏の鳴く境内を出発

道沿いにたまに出会うのは地元の翁ばかりで、のどか。

金剛山を背景に菜の花畑

古墳の隣の柿の木畑は綺麗に剪定されている。


水濠沿いに進んで、


地域の公民館の石碑。この献花は千何百年続いてるんだろう。。。いや、新しいのかな( ^ω^)


大神神社はさすがに人が多い。
柿の佃煮とか、バームクーヘンとか輪なげとか、
地元の人達の手作り出店が並んでいて笑けた^_^;

復路になるとハイカーさんも多くなる。
100人ほどのジジババのツアーは、道を塞いでしまって困りもの。


石上神宮に到着すると、鶏のが放されていた。


境内では、わにひこくん、こっふんさま、ぷるっぴー?と見慣れない顔ハメ看板を見つけた。
この、地元にお金を落としてください的なお役所のノリがシュール(^o^*)/
古墳枕ってのが一時流行ったけど、この感覚は良い(^o^*)/


11時30分着


次は大峯に行けるかなぁ。。。





2017年3月19日日曜日

2017-03-18春日山・地獄谷石窟仏

今日はお天気ってことで、お出かけしたいが
木曜の金剛山の筋肉痛が少しあるし、まだまだリハビリ。
春日山を少しペースアップして流してみることにした。

若草山を見上げるみやげもの屋の前を通ると、
「今日は無料開放してますよ~」って声が聞こえる。
無料!?
看板を見ると今日3月第3週土曜日が若草山の開山だったらしい。
でも、そこには無料って書いてないし
面倒くさいので立ち止まることなくそのまま林道を進んだ^_^;

展望台に着いて、若草山の上のゲートを見ると開放してる。
奈良盆地を望みながら急傾斜を降りるのもまたいいかと降りて、ゲート手前で登り返す。

見晴らしはいいけど、街並みからの圧が強かった( ^ω^)
ドライブウェイの方が静かで落ち着く。

地獄谷石窟仏では、雑木の伐採が行われていて
金網が開いていたので間近で壁画を拝むことができた。

ドライブウェイを戻って、せっかくなので無料の若草山を降りて帰還した。


内臓はいい感じ、足腰は今のところこれで限界。
左肩は腕振りだけなのに軽く疼きが増した。

大峯に行くのはまだ少し先になりそう(笑)

2017年3月16日木曜日

2017-03-16金剛山x1

咳はゴホゴホ、鼻水タラタラ、胸やけ酷い。

けど、なんとか金剛山登ってきた。

いつものコース、登り太尾道、下り青崩道。

山頂広場の温度計は-0℃。ほんの少し霧氷がついていた。



カメラも水も背負わず、軽・快に。

次は天女の舞まで行けるかな( ^ω^)


2017年3月10日金曜日

2017-03-09春日山

肩の調子もようやく良くなり、気持ちが少しお山へ向いてきた。
ただ、足腰の衰弱はかなりひどく、いきなり大峯とかはとても無理。
金剛山一登りをイメージしてみるも無事に降りてこられるか不安。
で、行先は近場の春日山となった^_^;

転害門近くに自転車を止め、二月堂経由で林道へ
展望台に寄って、ドライブウェイを南に進んで、柳生街道から降りる。
春日大社経由で帰還。


4時間。
風邪は治りかけで、鼻水だらだらでゆっくり歩いた。
今はこれだけで十分疲れた。

3ヶ月のブランクで季節も一つ過ぎてしまった。
回復にも同じだけかかるんじゃないかな。
今年はどうなることやら。。。┐(´ー`)┌

2017年2月25日土曜日

2017-02-25ヒヨドリ

棘下筋の肉離れは、右肩は直ったけど左肩はまだ違和感あり。
更に、風邪をひいてしまい、お山はまだすこし無理のようだ。
リハビリから始めないといけないだろうし、八経ケ岳に立てるのはいつになるのか。。。ORZ

窓の外を眺めると、毎日同じヒヨドリがずっとフェンスに佇んでいる。
いいんだけど、何なん? (笑)



2017年1月9日月曜日

2017-01-09棘下筋の肉離れ

自己診断だけれど、両肩の棘下筋(きょくかきん)の軽度の肉離れを発症した。



原因:
昨年12月3日明神平への山行時、1ヶ月ぶりのお山だし足になるべく負担かけないように、
また始めた卓球のトレにもなるかとストックを使って上腕に負荷をかけすぎた。

症状:
両肩(棘下筋)が疼く。筋肉痛の感覚ではなく、じっとしていても一日中じんじんくる。
仰向けに寝ると圧迫され疼くので、寝れない。
寝付いても、頭・両腕両足に何故か寝汗がひどくて目が覚める。
疼きは、たびたび両肘に転移する。
1ヶ月経過しても回復は軽微。

これまでの対処:
当初はとりあえず、冷却シップ。(何なのかわからなかったし)
その後は長期間、ロキソプロフェン(ロキソニンのジェネリック)服用で、痛みに我慢。
効果はわからないけどバンテリン塗布したり。
安静。

今後の対処:
冬の八経ヶ岳を目標にトレーニング
 腕振りも痛むので抑えてアップダウンをジョグ。と言っても毎日は無理だけど^_^;
 体幹トレ。適当になら布団の上で毎日できる^_^;


ピーカンの八経ヶ岳をスノーシューでパフパフしたあの時は忘れられない。
今シーズンも絶対行きたい!
しかし、体のトラブル知っていて冬山を長時間ゆく勇気はない(し持ちたくない)。
肉離れは、血行良くして適度にストレッチして回復待つのみ。
あと一ヶ月ぐらいすれば回復するんじゃないか? ヒィ~ハ~(≧ロ≦)
そしたらすぐにアタックできるよに、体調整えておこう。

てか、これが50代なんかなぁ。。。^_^;





2017年1月1日日曜日

2017年 おめでとうございます


本年もよろしくお願いいたします