tag:blogger.com,1999:blog-7135254849337431493.post9013104575928381156..comments2023-12-16T07:22:07.367+09:00Comments on トレラン日記: 2011-11-12天川村役場・木津川サイクリングコースnikkor14dhttp://www.blogger.com/profile/10820523584057062198noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7135254849337431493.post-61477596592359601842011-11-14T19:36:15.289+09:002011-11-14T19:36:15.289+09:00キバラーさん
ホント不思議ですね、お山より平地のほうがしんどいんです:-)
ちゃんとラン用のシューズ...キバラーさん<br />ホント不思議ですね、お山より平地のほうがしんどいんです:-)<br />ちゃんとラン用のシューズ履いていったのに、<br />アスファルトが硬くて硬くて、<br />自分の足を地面に打ちつけて、痛みに耐えるような<br />M的作業でした^_^;<br /><br />平地の走り方を忘れたのかもしれません。<br />もう少しトライしたい気もしてます^_^;nikkor14dhttps://www.blogger.com/profile/10820523584057062198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7135254849337431493.post-54311070872188579732011-11-13T20:03:05.542+09:002011-11-13T20:03:05.542+09:00この自転車道を自転車で走ったことがあるのですが、ちょうど真ん中の流れ橋折り返し(50km)でもお尻の...この自転車道を自転車で走ったことがあるのですが、ちょうど真ん中の流れ橋折り返し(50km)でもお尻の痛み、漕げない足に限界を感じました。<br />ましてやラン。。<br />フルマラソンですね。<br />山の中のほうがしんどいと思うのですが、逆ですか!キバラーnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7135254849337431493.post-26629451613290618052011-11-13T07:58:53.722+09:002011-11-13T07:58:53.722+09:00カモシカさん
帰りにインドメタシン配合の湿布を買いました。
1週間貼り続ければなんとかなると思います...カモシカさん<br />帰りにインドメタシン配合の湿布を買いました。<br />1週間貼り続ければなんとかなると思います。<br />かゆみとか出てくるんですが、<br />以前、テニス肘をやらかした時もこの方法で何とか直せたので。<br /><br />川合から早駈ルート+無双洞なんて予定が。。<br />母公堂・大普賢ルート予定になり。。<br />また来週としました。。^_^;<br />無理は禁物ですしね。nikkor14dhttps://www.blogger.com/profile/10820523584057062198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7135254849337431493.post-9391992504708882882011-11-12T19:36:27.886+09:002011-11-12T19:36:27.886+09:00<先週痛めた左足首は完治しておらず>
あまり無理をせず完全に治して下さい。
天川村で車中泊・・・・・...<先週痛めた左足首は完治しておらず><br />あまり無理をせず完全に治して下さい。<br />天川村で車中泊・・・・・せっかくの車中泊なのに・・・・・カモシカhttp://kamosika.de-blog.jpnoreply@blogger.com