三宮9:00
コインロッカーに荷物入れ、元町まで朝の繁華街を走る
地図とにらめっこ覚悟、
諏訪山公園から大師道で再度山を目指す。
燈籠茶屋、今日の楽しさ予感させる。
再度公園10:30
日差しがやわらかい
ここから摩耶を目指すも、迷って
分水嶺越・高雄山・市ヶ原と、南ドントリッジ：-）
あまり踏まれていない楽しいトレイル
稲妻道・天狗道で摩耶山菊星台
ペースセーブしたつもりだが足はスタミナ切れ
ここ数回同じ現象だ。
風邪で鼻水ずるずる咳ゴホゴホだから仕方ないか^_^；
神戸空港が近くに見える。12：30
ちょうどお昼で、みなさんお食事。
おにぎりｘ２食べてしばし休息。
時計の針を回して14：30（笑）
ルーファス背負うの忘れた^_^；
穂高湖を周遊して
徳川道を下る
桜谷道でもう一度摩耶山へ
下りは、アドベンチャーコースから黒岩尾根で市ヶ原
西欧人の4人家族に出会う。
この時間にこのルートを登って夕日と夜景を観るのかナ。
コン・二・チワ、 チヮとあいさつ交わす
布引ダム・新神戸で三宮17：00。
街が華やいでいる中、
なか卯のうどんで温まりコンビニで菊水購入：-）
帰りも直通電車で帰路。
春の摩耶山、感謝！
サプリメント：
（水＋トリプルカーボ）500mlｘ３、おにぎりｘ２、アミノバイタルｘ２、ハチミツ少々、あめｘ２
六甲山に行かれましたか・・・
返信削除今度機会があればぜひご一緒願います。
k.katoさん
返信削除再度山から菊星台は、
まさしくk.katoさんのブログから刺激されたトレイルでした(^o^)/~~~
ありがとうございます。
ここを走ってるんだなって、思いながら走らせてもらいました(*^_^*)
予定つくるのが苦手なんです（笑）
連絡しようか迷ったんですが、すみませんm(_ _)m
でも、ご一緒に走れるレベルにはまだまだないです：-）
いつか大峯で満月をめでれたらな、とか妄想してます（笑）
ヤルヤル日記、毎日楽しみにしてます！
明日は、玉砕覚悟で今年初の大峯に行ってきます！！！
予定つくるのが苦手なんです・・・
返信削除確かに私も約束してからやめとけば？なんてことよくあります（笑）