Google Analyticsによるブログの閲覧サマリ
こんなページをたくさんの方に見て頂いたm(_ _)m
記録は5月からの集計。
2位の奥駈は予想されるが、ほぼ同票で大台ケ原の堂倉滝が3位に入っている。
ハイクで検索する方が多かったのだろうか。
4位は池木屋山、記事は昨年のものだが台高の奥深くの山なので
興味を持たれる方が多いんだろう。
5位のアイテムは、さもありなん。
6位の五番関・大普賢の記事は謎だ。
似たルートでいくつも記事をのせているのになぜこれだけヒットしているんだろう(@_@)
8位の八経ヶ岳・七面山は、何度かトライしてやっとルート接続できた記事なので
なんとなく納得できる。
比良系の記事は全般にアクセスが多く堂満岳ルートが9位に入るのも納得。
湖南アルプスが10位に入っているのは、珍しくて検索する方のヒットかな。
11位、土砂降りの中の八経ヶ岳・釈迦ヶ岳は、自分としてはなかなか趣深い体験だった。
12位の矢田山丘陵は、ルートファインディング情報が貴重なんだろう。
私としては、南アルプス聖岳もランクインしてほしいところだが、
地元関西圏の方々の興味はまたそれぞれのようだ。
日別ページビュー数をみると、10月17日とんがって219ヒットしてるのは、
キバラーさん中村さんと大普賢岳でお会いした記事でした。
さすがキバラーさん(≧ロ≦)
12月19日ヒットゼロ、本来ならk.katoさんの忘年会に参加した記事を掲載したのでヒット数が多かったはずなんだが、ブログのテンプレートを変更してAnalyticsの集計htmlをクリアしてしまってログが取れなかったのだった、残念m(_ _)m
一年を振り返って、今年はやはり大峯早駈を駈けれたのが自分としては一番印象深い。
それも5回駈けさせてもらった。来年は何回駈けるだろうか:-)(^o^*)/
'09の春、テレビのジャンクSPORTSで石川弘樹さんを見て、これだと思いました。 以来、大峯奥駈をベースにお山に出かけています。 トレランと言っても、歩くよりも遅く、写真を撮りながらのんびり駈けてます( ^ω^) レンズ:Ai AF Nikkor 50mm F1.4D カメラ:NIKON D750 スマホ:iPhone13 mini
2010年12月28日火曜日
2010年12月26日日曜日
SKINS A400
使っているスキンズは2年前の春に買ったんだった。
トレランに毎回使ってふくらはぎ辺りの繊維が擦り切れてきた。
履いていて特に支障ないんだけど、元気もらおうとA400を買うことに。
買うと決まればすぐに欲しい。
今週末にも使いたい。
12月23日の祝日に近くのスポーツ店をはしごしてみる。
しかし小さめのXサイズばかりで、Mサイズおいてない。
しょうがないのでネットで注文。
クリスマス商戦なのか、当日発送の連絡。
次の日には手元に届いた。早っ:-)
さてさて、さっそく履いてみる。
うーん、前とおなじMサイズだが締めつけ感が前のよりキツイ気がする
前のがへたってたのかもしれないし、
A400は運動中の筋肉に効果的に開発されたとのたまってるから
とりあえず使ってみるか。
で、昨日六甲を6時間駈けてきた。
ふくらはぎ、特にひざ裏から下にかけての締め付けが強く感じる。
また、太ももひざ上部分も締め付けが強い。
一方で、ひざの屈伸を妨げないように、ひざ前部はゆるい構造。
坂をむりから駈け上がっても、筋肉が硬直して立ち止まってしまうことはなかった気がする。
デザインもさりげない演出に代わっていいんじゃないかな。
トレランに毎回使ってふくらはぎ辺りの繊維が擦り切れてきた。
履いていて特に支障ないんだけど、元気もらおうとA400を買うことに。
買うと決まればすぐに欲しい。
今週末にも使いたい。
12月23日の祝日に近くのスポーツ店をはしごしてみる。
しかし小さめのXサイズばかりで、Mサイズおいてない。
しょうがないのでネットで注文。
クリスマス商戦なのか、当日発送の連絡。
次の日には手元に届いた。早っ:-)
さてさて、さっそく履いてみる。
うーん、前とおなじMサイズだが締めつけ感が前のよりキツイ気がする
前のがへたってたのかもしれないし、
A400は運動中の筋肉に効果的に開発されたとのたまってるから
とりあえず使ってみるか。
で、昨日六甲を6時間駈けてきた。
ふくらはぎ、特にひざ裏から下にかけての締め付けが強く感じる。
また、太ももひざ上部分も締め付けが強い。
一方で、ひざの屈伸を妨げないように、ひざ前部はゆるい構造。
坂をむりから駈け上がっても、筋肉が硬直して立ち止まってしまうことはなかった気がする。
デザインもさりげない演出に代わっていいんじゃないかな。
2010年12月25日土曜日
101225六甲:石切道・有馬三山
六甲の表と裏、昨年駈けたコースを復習するはずだった。
06:30一軒茶屋発
07:50五助ダム
09:00ガーデンテラス
10:20有馬温泉
12:00極楽茶屋
12:30一軒茶屋着
トータル6時間
05:30一軒茶屋着
-6℃
まだまだ暗い。
車の中で準備。
インドメタシン塗り塗り、ワセリン塗り塗り。
ルーファスに仕込み。
Zippoカイロ点火。
公衆トイレも利用させてもらう。
普段は30分ほどで準備終わるんだが、
のんびりして06:30、ようやく明るくなりだした。
七曲下るべく進んで広場であらためて曙の神戸湾を望む
先にクマザサのトレイルがあったのでそのまま進んでみる。
たぶん七曲に合流するだろうから。
しかし道はしっかりしているのだがなかなか合流しない、
しだいにヤブっぽくなって、砂防ダムに辿り着いた。
どうも違うルートで下ってるみたい。
降りれば何とかなると思いそのまま突き進む。
いくつもの砂防ダムを下る。
進入禁止のプレートがなぎ倒されている。
大丈夫か?
ヤブもトゲトゲのイバラがちくちくする。
SKINS A400 今日が初めてなのに、引っかかれでもしたら(;_;)
さらに踏み跡分からなくなり、あっちこっちしてると
しっかりしたトレイルにぶつかった、ふぃー何とかなった様だ。
降りると看板にマジックで「屋根道」とある。
さらに枝道だったと思う。
林道を下って、記憶にあるルートを駈けてゆく。
こんなに寒いクリスマスの朝にハイクする人は少ない。
みなさんと挨拶を交わす。
07:50石切道の入口についた。
今日の一つ目のお楽しみだ(^o^)/~~~
一気にダッシュ!、、、、するも続くわけもない^_^;
高度を上げてゆくと、吸い込む空気がさらに冷たくなる。
尾根に出ると風も吹いてくる、寒っ。-6℃。
日が照ってきても一向に気温は上がってくれない。
寒寒の中、ガーデンテラスに辿り着く。
駐車場のおっちゃんしか人はいない。
だれも来るわけないでしょ^_^;
09:00ガーデンテラス着
風を避けるためすぐさま中一階のトイレへ。
なんと、暖房効いてる(^o^*)/
ヒーターついてる(*^_^*)
そして洋式便座は暖かだよ(≧ロ≦)
あー、生きかえるまでくつろいじゃおうか。
おにぎり食べよっか:-)、でもここはトイレじゃ、ムムムム。
社会人というポテンシャルがまだ残っているようだ:-)
15分佇んで、5分出口で葛藤して、氷の世界へ飛び出した。
テラスからはきらめく海が望める
でもそんなのんきなこと言ってられない。
休んだ分、体の発熱もおさまってしまい寒さを直に受けてしまってる。
寒さ以外は、体調いいようでお腹がすくので駈けながらおにぎり一つ。
手がかじかんで仕方ない。
紅葉谷道は優しいトレイル。
広い河原でバーベキューしたら楽しいだろうな。
ロープーウェイ駅から金の湯へ
足湯したらどんなに極楽だろう(≧ロ≦)
しかーし、それをしちゃうと帰れなくなってしまうよ(笑)
立ち止まらずにその場を過ぎて、とりあえず妙見寺の参道を登りはじめてしまおう。
10:20ここからが本日二つ目のお楽しみ
妙見寺までもきついが、裏山を下りはじめると冷たい風が吹きずさむ。
これはキツイ。ピークシェルのあらゆるゴムパーツを締めつけ進む。
もしここで事故があれば寒さにやられてしまうだろう。
ちょっとコース選択誤ったかもしれない。
もうここはヒーコラ体を動かして体温で寒さを賄うしかない。
止まったら死ぬかも^_^;
灰形山から六甲を望めば、雪が降ってる???錯覚であってほしい。
湯槽谷山への登りは、、、、死にそう。。。。
頂上で、一人のハイカーさんに出会った。
でも寒さで会話する余裕なく、ビデオぴやーっと回してまた駈ける。
12:00極楽茶屋 雪が舞ってる 車スリップしないだろうか。。。
有馬三山1時間40分は自分としては思ったよりも早かったかも。
立ち止まれなかったからね^_^;
あとは車道をてくてく行くだけ、車にひかれないように。
今日出会ったハイカーさんは人数少なかったので、
一軒茶屋も閑散としてるかと思いきや、大勢のぼってくるではないか!
六甲山頂でお昼は無理でしょう、今日は。
雪の六甲を楽しみに来たのかな???人のこと言えないんだが^_^;
相変わらず、多くの人に愛されてるお山だ(^o^)/~~~
気温ほとんど-6℃、有馬は-4℃。
風邪は完治していなかったが、抗体の刺激にはいいかと思い行ってきた(笑)
明日は寝込むかも(笑)
06:30一軒茶屋発
07:50五助ダム
09:00ガーデンテラス
10:20有馬温泉
12:00極楽茶屋
12:30一軒茶屋着
トータル6時間
05:30一軒茶屋着
-6℃
まだまだ暗い。
車の中で準備。
インドメタシン塗り塗り、ワセリン塗り塗り。
ルーファスに仕込み。
Zippoカイロ点火。
公衆トイレも利用させてもらう。
普段は30分ほどで準備終わるんだが、
のんびりして06:30、ようやく明るくなりだした。
七曲下るべく進んで広場であらためて曙の神戸湾を望む
先にクマザサのトレイルがあったのでそのまま進んでみる。
たぶん七曲に合流するだろうから。
しかし道はしっかりしているのだがなかなか合流しない、
しだいにヤブっぽくなって、砂防ダムに辿り着いた。
どうも違うルートで下ってるみたい。
降りれば何とかなると思いそのまま突き進む。
いくつもの砂防ダムを下る。
進入禁止のプレートがなぎ倒されている。
大丈夫か?
ヤブもトゲトゲのイバラがちくちくする。
SKINS A400 今日が初めてなのに、引っかかれでもしたら(;_;)
さらに踏み跡分からなくなり、あっちこっちしてると
しっかりしたトレイルにぶつかった、ふぃー何とかなった様だ。
降りると看板にマジックで「屋根道」とある。
さらに枝道だったと思う。
林道を下って、記憶にあるルートを駈けてゆく。
こんなに寒いクリスマスの朝にハイクする人は少ない。
みなさんと挨拶を交わす。
07:50石切道の入口についた。
今日の一つ目のお楽しみだ(^o^)/~~~
一気にダッシュ!、、、、するも続くわけもない^_^;
高度を上げてゆくと、吸い込む空気がさらに冷たくなる。
尾根に出ると風も吹いてくる、寒っ。-6℃。
日が照ってきても一向に気温は上がってくれない。
寒寒の中、ガーデンテラスに辿り着く。
駐車場のおっちゃんしか人はいない。
だれも来るわけないでしょ^_^;
09:00ガーデンテラス着
風を避けるためすぐさま中一階のトイレへ。
なんと、暖房効いてる(^o^*)/
ヒーターついてる(*^_^*)
そして洋式便座は暖かだよ(≧ロ≦)
あー、生きかえるまでくつろいじゃおうか。
おにぎり食べよっか:-)、でもここはトイレじゃ、ムムムム。
社会人というポテンシャルがまだ残っているようだ:-)
15分佇んで、5分出口で葛藤して、氷の世界へ飛び出した。
テラスからはきらめく海が望める
でもそんなのんきなこと言ってられない。
休んだ分、体の発熱もおさまってしまい寒さを直に受けてしまってる。
寒さ以外は、体調いいようでお腹がすくので駈けながらおにぎり一つ。
手がかじかんで仕方ない。
紅葉谷道は優しいトレイル。
広い河原でバーベキューしたら楽しいだろうな。
ロープーウェイ駅から金の湯へ
足湯したらどんなに極楽だろう(≧ロ≦)
しかーし、それをしちゃうと帰れなくなってしまうよ(笑)
立ち止まらずにその場を過ぎて、とりあえず妙見寺の参道を登りはじめてしまおう。
10:20ここからが本日二つ目のお楽しみ
妙見寺までもきついが、裏山を下りはじめると冷たい風が吹きずさむ。
これはキツイ。ピークシェルのあらゆるゴムパーツを締めつけ進む。
もしここで事故があれば寒さにやられてしまうだろう。
ちょっとコース選択誤ったかもしれない。
もうここはヒーコラ体を動かして体温で寒さを賄うしかない。
止まったら死ぬかも^_^;
灰形山から六甲を望めば、雪が降ってる???錯覚であってほしい。
湯槽谷山への登りは、、、、死にそう。。。。
頂上で、一人のハイカーさんに出会った。
でも寒さで会話する余裕なく、ビデオぴやーっと回してまた駈ける。
12:00極楽茶屋 雪が舞ってる 車スリップしないだろうか。。。
有馬三山1時間40分は自分としては思ったよりも早かったかも。
立ち止まれなかったからね^_^;
あとは車道をてくてく行くだけ、車にひかれないように。
今日出会ったハイカーさんは人数少なかったので、
一軒茶屋も閑散としてるかと思いきや、大勢のぼってくるではないか!
六甲山頂でお昼は無理でしょう、今日は。
雪の六甲を楽しみに来たのかな???人のこと言えないんだが^_^;
相変わらず、多くの人に愛されてるお山だ(^o^)/~~~
気温ほとんど-6℃、有馬は-4℃。
風邪は完治していなかったが、抗体の刺激にはいいかと思い行ってきた(笑)
明日は寝込むかも(笑)
2010年12月23日木曜日
101223UNIQLOCK
風邪まだ完治せず。。。。
先週の比良系でこじらせたかも、なので今日はおとなしくシトコ。
ブログの背景を代えてみた、
というか新しいデザインができてたみたいなんで使ってみよ。
写真はれるタイプなんで色々試してみて、昨年の高見山のエビの尾をチョイス:-)
UNIQLOCKも貼り付けてみた。
直接HTMLいじいじして何とかくっついた^_^;
ちょっと小さいけど、まいいか(^o^)/~~~
2010年12月18日土曜日
101217ROLL OUTトレラン忘年会
k.katoさんにお招きいただき、ROLL OUTへ馳せ参じる(笑)
家から99km
17:00奈良発
(夕方で大阪抜けるまで渋滞)
19:30ROLLOUT着
宴
05:00発
(高速スカスカ)
06:00着
いつかお会いできたらと思っていたが、
一緒に走る走力ないし、この機がちょうどタイミングいいのではと思った。
ネットで知っている世界と現実の世界とをつなげる感じが深仙だった:-)
たくさんの新鮮な驚きがあった
みなさんお肌がアスリート:-)
ブログ見てては分からなかったお肌のきめ細やかさ、
カラダをしぼってる感じが印象的だった。
タバコ吸う人いない。
会社関係だと必ずいるのに、そういえば灰皿もなかったのかな。
みなさん、完走タイムと走行距離がはんぱじゃない^_^;
何キロを何分って会話についていけず(笑)
月500(km)走ってるとか。。。。。
この場に居させてもらってよかったんだろうか(@_@)
年齢層が若い?(笑)
トレランはメジャーになってきたといってもまだまだ微妙な位置づけだと思うが、
入口が陸上競技・レース方面(若者:-)からもあるだろうし、
山岳登山・ハイキング(シルバー:-)からもあると思う。
#私はまた別か^_^;
山岳マラソンとかマラニックとか色んな言い方がまだまだ混沌としてるなかで、
ROLLOUTにお集まりの方々にTJARが共通認識で無かったのは私にとって新鮮な驚きだった^_^;
宴の参加者:
朱色がきれい:
さしいれ:
人生:
サイヤ人:
イエッティ:
サロン・ド・アウト:また来ますm(_ _)m
おみやげまで頂いてしまったm(_ _)m
人生であいですね
おまけに早朝クラクション60秒ほど鳴らしてしまいました
近隣の皆様すみませんm(_ _)m
寝る前に車のロックした後、誤って中からロック解除したため
防犯システムが作動したようです。
寝起きまなこでキー探しましたが、あわあわ状態で何もできませんでしたm(_ _)m
来年もよろしくお願いしますm(_ _)m
家から99km
17:00奈良発
(夕方で大阪抜けるまで渋滞)
19:30ROLLOUT着
宴
05:00発
(高速スカスカ)
06:00着
いつかお会いできたらと思っていたが、
一緒に走る走力ないし、この機がちょうどタイミングいいのではと思った。
ネットで知っている世界と現実の世界とをつなげる感じが深仙だった:-)
たくさんの新鮮な驚きがあった
みなさんお肌がアスリート:-)
ブログ見てては分からなかったお肌のきめ細やかさ、
カラダをしぼってる感じが印象的だった。
タバコ吸う人いない。
会社関係だと必ずいるのに、そういえば灰皿もなかったのかな。
みなさん、完走タイムと走行距離がはんぱじゃない^_^;
何キロを何分って会話についていけず(笑)
月500(km)走ってるとか。。。。。
この場に居させてもらってよかったんだろうか(@_@)
年齢層が若い?(笑)
トレランはメジャーになってきたといってもまだまだ微妙な位置づけだと思うが、
入口が陸上競技・レース方面(若者:-)からもあるだろうし、
山岳登山・ハイキング(シルバー:-)からもあると思う。
#私はまた別か^_^;
山岳マラソンとかマラニックとか色んな言い方がまだまだ混沌としてるなかで、
ROLLOUTにお集まりの方々にTJARが共通認識で無かったのは私にとって新鮮な驚きだった^_^;
宴の参加者:
朱色がきれい:
さしいれ:
人生:
サイヤ人:
イエッティ:
サロン・ド・アウト:また来ますm(_ _)m
おみやげまで頂いてしまったm(_ _)m
人生であいですね
おまけに早朝クラクション60秒ほど鳴らしてしまいました
近隣の皆様すみませんm(_ _)m
寝る前に車のロックした後、誤って中からロック解除したため
防犯システムが作動したようです。
寝起きまなこでキー探しましたが、あわあわ状態で何もできませんでしたm(_ _)m
来年もよろしくお願いしますm(_ _)m
2010年12月13日月曜日
2010年12月12日日曜日
101212比良:蓬莱山
2010年12月11日土曜日
2010年12月5日日曜日
2010-12-05奈良マラソン
2010年12月4日土曜日
2010-12-04金剛山:中尾ノ背・モミジ谷・カトラ谷
金剛山へ行ってきた:-)
06:45石筆橋発
中尾ノ背
ガンドガコバ
モミジ谷
09:00山頂広場着
タカハタ道下る
カトラ谷登る
11:00山頂広場
青崩道
11:30石筆端着
トータル4時間30分
ルートは赤線
この冬初めての金剛山にごあいさつm(_ _)m
6時過ぎに車を止める。
どんどん車登ってくるし、ヘッテンで出発の方もちらほら。
準備して明るくなったところで出発。
中尾ノ背の急登は久しぶりに楽しかった。
モミジ谷も谷の最後あたりかなり面白かったし
谷から離れて、クマザサ掴んで体引き上げるルートは楽しかった。
09:00山頂広場
相変わらず大賑わい。
タカハタ道下って、カトラ谷上り返す。いい感じだ。
後は青崩道ぶっ飛ばしゴール。
気温0℃、お天気良く楽しかった(^o^)/~~~
06:45石筆橋発
中尾ノ背
ガンドガコバ
モミジ谷
09:00山頂広場着
タカハタ道下る
カトラ谷登る
11:00山頂広場
青崩道
11:30石筆端着
トータル4時間30分
ルートは赤線
この冬初めての金剛山にごあいさつm(_ _)m
6時過ぎに車を止める。
どんどん車登ってくるし、ヘッテンで出発の方もちらほら。
準備して明るくなったところで出発。
中尾ノ背の急登は久しぶりに楽しかった。
モミジ谷も谷の最後あたりかなり面白かったし
谷から離れて、クマザサ掴んで体引き上げるルートは楽しかった。
09:00山頂広場
相変わらず大賑わい。
タカハタ道下って、カトラ谷上り返す。いい感じだ。
後は青崩道ぶっ飛ばしゴール。
気温0℃、お天気良く楽しかった(^o^)/~~~
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