2013-03-23京都：北山駈け周り

０７：３０　叡電二ノ瀬駅発
貴船山、魚谷山、芹生町、雲取山、花背、百井峠、天ヶ岳と周回し、
１６：００叡電鞍馬駅着


トータル８時間３０分、３１ｋｍ、累積２４００ｍ

この辺りは、雑木林を駈け廻るような楽しさがある。
小さなアップダウンの繰り返しと、谷が入り組んでいて水が豊富。

スキンズで行ってしまったけど、気温５℃で、ちょっと寒かった。

冬場身体が鈍っていたので、また右膝外側を痛めてしまった。
少しずつ体力戻したい。

2013-03-22桜：氷室神社

お昼ごろ、東大寺の近くの氷室神社へ、満開の枝垂れ桜を見に行ってきた。

2013-03-16トレランアカデミーin熊野古道小辺路 報告会

近所に、プロランナーが来られる機会なので参加した。
生で見る鏑木さんや横山さんは、雑誌で見る印象とは違う感じがして新鮮だった。