１１日金曜の夜から天川村に車を走らせ、
村役場で車中泊：-）
明日は晴れ予報、月を眺める
２時にアラームで目覚めるが、二度寝。
三度寝、四度寝、、、、：-）
早朝帰宅。そして五度寝^_^；
１１時３０分頃、家から北へ駈けてみる。
先週痛めた左足首は完治しておらず、
高低差ない平坦なルート選択。
木津川から嵐山まで４５ｋｍだって：-）
木津川沿いにコースは整備されていて、
サイクリングを楽しむ人が多い。
しかし、てくてく駈けてみて
改めてオンロードのつまらなさを感じた。
速く走れないおっちゃんとして、
あえて言わせていただければ、
平坦な変化のないアスファルトの上で
足を単調に前に出す作業を続けることに、
無意味さを感じる。ブー！
足への負担も大きい。
山城大橋で、ギブ。
舗装などされてない山道のほうが、
ずっと長く、遠くまで、楽しく、駈けることができることを再確認した。
オンロードを４２．１９５ｋｍなんて走れない
おっちゃんの愚痴でしたm(_ _)m
新田辺から近鉄で新大宮
駈けたコースを眺めながらあっという間にご帰還。
佐保川沿いにビール引っ掛けながら桜の紅葉を眺める。
琥珀エビス、これはさすがにうまかった！
倍高くてもいいから究極のビールを作って欲しいもんだ。
サッポロビール殿、
近所の豪邸のお庭のテンテン
4 件のコメント:
＜先週痛めた左足首は完治しておらず＞
あまり無理をせず完全に治して下さい。
天川村で車中泊・・・・・せっかくの車中泊なのに・・・・・
カモシカさん
帰りにインドメタシン配合の湿布を買いました。
１週間貼り続ければなんとかなると思います。
かゆみとか出てくるんですが、
以前、テニス肘をやらかした時もこの方法で何とか直せたので。
川合から早駈ルート＋無双洞なんて予定が。。
母公堂・大普賢ルート予定になり。。
また来週としました。。^_^；
無理は禁物ですしね。
この自転車道を自転車で走ったことがあるのですが、ちょうど真ん中の流れ橋折り返し（５０ｋｍ）でもお尻の痛み、漕げない足に限界を感じました。
ましてやラン。。
フルマラソンですね。
山の中のほうがしんどいと思うのですが、逆ですか！
キバラーさん
ホント不思議ですね、お山より平地のほうがしんどいんです：-）
ちゃんとラン用のシューズ履いていったのに、
アスファルトが硬くて硬くて、
自分の足を地面に打ちつけて、痛みに耐えるような
Ｍ的作業でした^_^；
平地の走り方を忘れたのかもしれません。
もう少しトライしたい気もしてます^_^；
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