2015年10月9日金曜日

2015-10-09膝バンド


トレランはじめた当初から、右膝が痛むのでこんなバンドを装着していた。
1000円ぐらいなので、試しにとスポーツ店で購入。

効果がはっきりあるわけでないんだけれど、なんとなくいい。
ここ1年ほど、なくてもいいんじゃないかと装着してなかったけど、
膝の問題がどんどん出てきて、思い出したように装着するようにした^_^;

ごっついサポーターは流石に敬遠してるけど、
これぐらいなら邪魔にならない。
たぶん、効果あるんだと思う(^o^)/


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