2015-10-09膝バンド

トレランはじめた当初から、右膝が痛むのでこんなバンドを装着していた。

1000円ぐらいなので、試しにとスポーツ店で購入。

効果がはっきりあるわけでないんだけれど、なんとなくいい。

ここ1年ほど、なくてもいいんじゃないかと装着してなかったけど、

膝の問題がどんどん出てきて、思い出したように装着するようにした^_^；

ごっついサポーターは流石に敬遠してるけど、

これぐらいなら邪魔にならない。

たぶん、効果あるんだと思う(^o^)/