右膝は完治とは言いがたいけれど、普通に階段の上り下りは出来るようになった。
右親指付け根の痛風も、左と比べれば多少感覚は違うが運動に影響はなさそうな状態。
日々、奈良公園の散歩でだけで体を動かして調整していたけれども、
そろそろ行ってみるかと大峯へ出かけた。
ほぼ２ヶ月ぶりのお山。
梅雨前線の動きがはっきりせず、この日の午前中は降水確率低そうだったので、
川上村村役場に車中泊して、夜明け前からのアタックを計画。
とはいえ、アルプスへ乗り込むほどの気合ではなくて、
なんやかんやで９０番を５時発となった。
４時半頃からひぐらしが鳴き始めるしんとした尾根をゆっくりと登る。
今日は膝を傷めずに帰還するのが第一の目標。
上りはなんとかなるのだ、疲労した後の下りが課題。
尾根に出ると、予想通り弥山は雲の中、大普賢岳のゴジラ背はかろうじて確認できるか。
普通ならここから弥山登ってオオヤマレンゲ見てってところだが、
今日はアップダウンあまりない奥駈道の稜線歩きだ。
行者還岳の方へ。
腰につけた温度計は２０℃。
最後までほぼ同じ温度で、雨も本降りにならずぱらついたほどだったので、
レインウエアも着ることなかった。いや、一旦着たけどすぐ脱いだ。
４Ｇつながるので雨雲の状態を把握できたのは心強い。
バイケイソウがそこかしこに伸びてるけれど、
クサタチバナ群生地あたりはちょっと勘弁してほしい程だ。
行者還の小屋は覗かなかった。
３密気になるし、マスク持ってないし。
水場の水はホースから出ていた。
少し口に含んだが、湧き水というより雨水っぽい味かなぁ。
行者還岳はスルーして、いつものお気に入りの場所まで適度なアップダウン。
その先は山容が異なるし、行くなら七曜岳までだが今回はやめておいた。
右膝も少し痛む感じあったので、マッサージして少し休憩。
気温２０℃と変わらず、日差なく、風そよぐほどで過ごしやすかった。
虫もこの気温なら活動活発にはなっていないはず。
一応携帯ベープを腕につけ、虫除けスプレーをふくらはぎとか二の腕とか
過去にやられてる箇所に噴霧して、アブよけトラロープはザックにぶら下げている。
最後まで弥山は雲の中だったが、今日はこれで十分だ。
道中だれにも遭遇せず、下山した９０番にも止まっていたのは私の車だけだった。
トータル４．５時間、８ｋｍ弱、累積標高８００ｍ。
静かな朝の散歩を楽しみました。 感謝。
５月に紹介した、６本の山桜の苗「2020-05-13ベルサイユの薔薇と最大の山桜の苗」
は順調に発育して、自分で支えきれないくらい高く伸びてしまい、
先端を切ったほうが良いのか悩むぐらいになっていた。
ところが、少し前から夜な夜な鹿が徘徊しているようで、庭の花や、薔薇の蕾・葉っぱをつまみ食いされるようになり、最初はちょっとぐらい良いかと思っていたけれど、毎晩ちょいちょいつまんでいくようで、
バラの葉は全滅だし、桜の葉も好物なので遠慮なしになって、ついに一つは根元までかじられる始末。
しかし、根っこはしっかり発育しているようで、新しい葉を出し始めてくれている。
これ以上の危害は避けたいので、獣よけの夜に点滅するＬＥＤライトを設置したけれど、
あいつら今度はライトが消えた早朝を狙ってくるようだ。
徘徊する鹿は決まった３匹の雄鹿で、目撃していて少しは追い回すんだけど効果なし。
もうしょうがないので、庭の花壇周りを柵で覆うことにした。
ホームセンターで材料購入してＤＩＹで自分としてはかなり大掛かりに設置した。
まだ様子見て手直し必要と思う。
お山で生えていたらもっと過酷な環境だろうに、その中を生き延びて最大の桜になるって、
やはり１００年に数本の奇跡なんだろうと思う。
まだまだ一年目。冬を越え来年に繋げられるだろうか。。。
6月5日に大杉谷へ行ってからブログの更新ができなかったのは、
左膝の具合がよろしくなく、山行どころか普段の歩行もままならなくなっていたためです。
大杉谷から帰ってすぐは普段と同じ疲労感だったのが、
4日後の9日火曜あたりからお皿の中心から少し外側に鋭い痛みが走り、見ると赤く炎症していた。
それから膝全体が腫れ上がり、お皿の下側、上側とうずくような痛みが生じて、曲げることが出来なくなった。
鎮痛薬のロキソプロフェンでごまかして1週間ぐらいかな。
腫れが引き出したら今度は膝から下へ炎症が広がって足がパンパンに腫れた。
それでも寝てばかりはいられないので、山行のポールを杖代わりに奈良公園を1時間ほど散歩していたのだが、
子鹿に見とれて佇んでいたら、膝周りを中心にブトに数箇所刺され、これでまた腫れ上がる。
そうこうしているうちに、今度はかかとに鋭い痛みが走り出し、かかとが着けない状態に。
それが終わると、今度は何度か経験している痛風が発症。親指付け根は腫れ上がり激痛が走る。
痛風の薬は常備してるんだけど、すぐに効果あるわけでなく、というか効いてるかよく分からんのだが、
その副作用でまた足の甲が腫れるのだ。
というわけで大杉谷での怪しい感覚は、左膝および足先までの祟りの予兆だったと思われる。
まだ完治はしていないけれど、どうやら終息が見えてきたので一応レポとして記録することにした。
不思議なのは、山行の数日後に痛みが発症すること。
これは昨年から数回経験している現象なんだけど、原因は不明。
というか、山行時に痛みが生じてなくて助かっている。もし山行時に発症したらと思うとゾッとする。
もともと左膝はお皿が先天的に割れていて（気づかない人が多いらしい）弱いのは知っていたし、
ドクターニーを常にヒザ下に巻いてお山に行っていたんだけれど、
加齢のせいと諦めるしかなさそうだ。
膝周りの筋肉を鍛えるとかも聞くけれど、私の場合は酷使しすぎという方が正解だろう。
毎週、８時間、２０ｋｍ、累積標高２０００ｍとかは無理ってことだ。
これまで行って来たアルプスの工程なんかもう辿れないのね。。。
いずれにしても、完治するまでまだ２週間ほどかかるだろうし、それから足慣らしの山行から初めて、
通常の体になるのは早くても８月だろう。
その先、これまでのように体を酷使できないとすると、
お山とどう向き合って行けば良いのか、すぐには答えが見つからないけど、
ぼちぼち考えていきましょうか、ってなところ。^_^；
見惚れた子鹿（インスタにもアップしてます＃子鹿）
