090824ダイヤモンドトレイル葛城山

4時過ぎ走るかどうか考える。
大げさでなく軽く走りたい。とはいえ、
柳生街道は走ったし、矢田山ではちょっと物足りない。
葛城山までのダイヤモンドトレイルを走ろうか。
車で1時間弱で行けるし。

5時30分二上山登山口駐車場発
8時30分葛城山山頂
10時30分二上山登山口駐車場着


基本的に往路は登りで、復路は下り
ところどころから大阪の街が望める。
坂はまっすぐに延びる階段が整備されているが、
まっすぐすぎて風情なし。

葛城山山頂からは南向かいに金剛山が望める。

あそこまで行くとまた一苦労なので今日はここまで。
誰もいない山頂でおにぎり2個食べる。

復路は下りだが、階段を駈け下るのも足に負担がかかる。
だいぶひざは鍛えられたので、ま大丈夫なんだけど、
左足首周りが今日は微妙に痛む。

岩橋峠から岩橋山までは、また直線的な階段が延びて
後半としてはなかなかきついものがあった。

えいこら走るのも疲れたと少し歩いていると
左上の杉林の方で枝が踏まれてばきっと折れる音がする。
大きな生きものかと恐る恐るそっちを振り向くと、
おじいさんが道なき林を歩いてくる。
さすが、お歳をめすとあんな所をあるくようになるようだ。
こんにちわと言葉を交わせたので少し安心。
また走りだす。

駐車場には車が何台かと待っていて、
今から山登りに行きます風の5,60代男性もいた。

今回は水場がなく、1.5Lの水は飲みほしてしまいのどが渇く。
帰り途中のコンビニで１L麦茶となぜか牛乳300ml飲む。