091015マゾヒスト破損する

マゾヒストの裏底、かかとの部分がはがれた(-.-x)
お湯で手洗いして気づいた。














原因は、おそらく下りでの負荷だろう。

最近の下りの走り方は、
姿勢というか重心を前にして慣性で坂道を落ちるようにし、
落ちる勢いを足で適度にブレーキかけるようにしている。

足は真下に下ろす感じで前に出さず、
かかとから地面をとらえて、前足を引いていく時に
太もも裏側の筋肉でブレーキをかけている。

この走り方のほうが膝への負担が少ない。

その分、かかと側の靴底に負担がかかっているのは確か。

ダメ元で瞬間接着剤使ってみよ。

使い始めて半年、毎週酷使しているとはいえ
根を上げるのは、まだ早いんじゃないかい？